Uma pesquisa recente da consultoria McKinsey revelou que melhorar a saúde dos colaboradores pode gerar entre US$ 3,7 trilhões e US$ 11 trilhões de valor econômico global. Apesar disso, muitas empresas ainda negligenciam a importância de investir no bem-estar das equipes.
Burnout e esgotamento mental impactam diretamente as funções cognitivas, emocionais e físicas, resultando em funcionários exaustos, desmotivados e menos produtivos. E a solução não está apenas em iniciativas de cultura organizacional. A mudança deve ser sistêmica, abrangendo todos os níveis corporativos, incluindo o layout e a configuração dos escritórios.
1. Interação Social
A interação social no trabalho fortalece laços e melhora a qualidade de vida. Pequenos ajustes no ambiente podem incentivar essa conexão, como espaços de café distribuídos estrategicamente, salas de descompressão e áreas colaborativas. Segundo a McKinsey, relações sociais fortes podem aumentar a taxa de sobrevivência em até 50%.
2. Mentalidade e Crenças
Um ambiente de trabalho acolhedor, inclusivo e respeitoso estimula uma mentalidade de crescimento e pertencimento. Longe da “positividade tóxica”, criar um espaço onde os colaboradores se sintam valorizados e parte da empresa fortalece a saúde emocional e o engajamento.
3. Atividade Produtiva
Produtividade não se resume apenas a tarefas profissionais. Hobbies, voluntariado, meditação e exercícios também são essenciais para o bem-estar. A crença de que não há tempo para pausas durante o expediente precisa ser superada. Escritórios bem planejados devem oferecer áreas ao ar livre ou salas de descompressão para momentos de descanso.
4. Estresse
O estresse, em níveis controlados, pode impulsionar o aprendizado e a performance. No entanto, quando excessivo, compromete a saúde física e mental. Altos níveis de estresse estão associados a doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e transtornos como ansiedade e depressão. Para mitigá-lo, estratégias como o design biofílico são altamente eficazes.
5. Segurança Econômica
Saúde financeira e saúde física estão interligadas. Funcionários com dificuldades financeiras tendem a ter um desempenho inferior devido à preocupação constante. Salários e benefícios justos e alinhados às necessidades dos colaboradores reduzem a insegurança e impactam positivamente a produtividade.
6. Sono
O impacto do sono na produtividade é inegável. Segundo a pesquisa, um funcionário com insônia pode custar cerca de US$ 2,2 mil a mais para a empresa. Além disso, 31% dos trabalhadores dormem menos de sete horas por noite, sendo que o ideal é pelo menos oito horas. Escritórios mal iluminados durante o dia podem prejudicar o ciclo circadiano, afetando a qualidade do sono noturno.
Conclusão
O ambiente de trabalho ocupa um terço do dia de um profissional e tem papel determinante na sua saúde e desempenho. Criar espaços corporativos que promovam bem-estar não é apenas uma questão de qualidade de vida, mas também uma estratégia inteligente para aumentar o engajamento e a produtividade. Investir no equilíbrio físico e mental dos colaboradores é investir no sucesso da empresa.
