Quem nunca acordou com os olhos ainda meio fechados após ouvir aquele som do despertador que, naquela hora da manhã, parece o mais devastador de todos os barulhos, pegou o celular ou relógio, ligou o modo soneca e pensou ‘’só mais cinco minutinhos!”? E esses cinco minutinhos se tornam 10, 15, 20, até que quando você nota, está atrasado quase uma hora para sair de casa.
É um fato inquestionável que acordar cedo é difícil, principalmente depois de um fim de semana em que dormimos muito, pois nosso ‘’relógio biológico’’ acaba ficando descontrolado e perdendo o ritmo da semana de trabalho. No entanto, algumas dicas simples podem evitar esses atrasos que tanto comprometem os compromissos programados para o dia todo e também a produtividade.
Durma mais cedo
Cada um de nós tem um limite mínimo de horas que devem ser dedicadas ao sono, e elas devem ser respeitadas para que o dia seguinte seja aproveitado ao máximo e não surja aquele cansaço repentino durante a tarde. Para isso, é necessário que forcemos nós mesmos a deitar na hora estabelecida e esquecer todas as distrações (computador, televisão, celular), e caso o sono não venha, um bom livro é uma ótima pedida, pois a leitura acalma e faz com que ele apareça.
Entenda-se com seu relógio
Antecedência é uma das palavras-chave para evitar atrasos. Os ponteiros correm rápido, e é recomendado que o dia seja planejado com 10 ou 15 minutos de antecedência, assim você evita a correria para sair de casa ou escolher a roupa, e são só alguns minutinhos. Para isso você pode programar o despertador para 15 minutos antes, e quando terminar de fazer tudo em seu ritmo, ainda sobrarão minutos para uma possível tarefa esquecida ou até mesmo para garantir que chegue mais cedo ao trabalho.
Calcule seu tempo
É de extrema importância que o tempo que você leva para fazer o trajeto de casa ao trabalho, independentemente se de carro, metrô, trem ou ônibus, seja conhecido. Isso fará com que você calcule corretamente a hora de sair de casa e note possíveis atrasos e mudanças necessárias em sua rotina, evitando surpresas indesejadas ao olhar para o relógio. Vale lembrar também que, caso seja utilizado o transporte público, é bom sair de casa com antecedência, levando em conta a imprevisibilidade desses veículos.
Evitando atrasos você se torna um profissional melhor e mais bem visto pela empresa, além do fato de que acordar cedo faz muito bem para a saúde e faz com que você mantenha um ritmo mais ativo e agradável durante o dia. Confira mais dicas aqui no blog da RS Design!
